Balance­board-Kurs

Yoga­board-Kurs “Mit Balan­ce zur Ganzkörperkräftigung”

Der ers­te Balance­board-Kurs in Mag­de­burg — mit dem prä­mier­ten Board der Fir­ma Stro­bel & Wal­ter, bekannt aus der TV-Serie “Die Höh­le der Löwen”.

Um wäh­rend der Übun­gen die Balan­ce auf dem Yoga­board zu hal­ten, wer­den eine Viel­zahl von Mus­keln im gan­zen Kör­per bean­sprucht, ganz beson­ders die folgenden:

• Tie­fen­mus­ku­la­tur
• Rumpf­mus­ku­la­tur
• Becken­bo­den­mus­ku­la­tur

zusätz­lich wer­den verbessert:

• Kör­per­hal­tung
• Koor­di­na­ti­on
• Gelenk­sta­bi­li­tät

ab 13. Mai 2019

• Dau­er: 8 Kurs­stun­den à 60 min
• Kos­ten: 90€ (Ein­füh­rungs­an­ge­bot: 70€)
• Zer­ti­fi­zie­rung: ZPP-zer­ti­fi­ziert* als Gesundheitskurs
• Kos­ten­er­stat­tung: bei den Kran­ken­kas­sen erstattungsfähig**

* Zen­tra­le Prüf­stel­le Prävention
** alle Kran­ken­kas­sen ver­fü­gen über unter­schied­li­che Erstat­tungs­gren­zen, bit­te infor­mie­ren Sie sich selbstständig

• Mon­tag
  18:00–19:00 Uhr
• Mitt­woch
  18:00–19.00 Uhr